JKG Sommarträning 2021

JKG Sommarträning 2021

Ändringar i veckoschema, Motion & Hälsa
JKG ordnar sommarträning i juni enligt följande schema. Ingen anmälan krävs till utomhuspassen. Vi påminner om avstånd och eget liggunderlag. Inomhuspasset kräver anmälan. Även här gäller avstånd och god rengöring av redskap. Frivillig avgift i sparbössan eller till JKG MobilePay 86265. Välkomna! Utomhusträning vid Idrottsgården Vecka 23-26 (7.6 - 30.6) -Må 18 Summer Workout (Sussie/Pia-Maria) Styrka, puls och härlig musik för ungdomar, kvinnor och män. Passet är 60 min. -Ons 18 Kom igång Workout (Pia B) Rörlighet och styrka varvas med pulshöjande övningar för oss som haft paus en kortare eller längre tid. Passar även nybörjare! Passet är 45 min. Ingen anmälan, drop in, men maxgräns enligt rådande restriktioner. Håll avstånd och eget liggunderlag med. Frivillig avgift i sparbössan eller till JKG MobilePay 86265. Välkomna! Stavgång i Fäbodaskogen -Ti 8.6 och 15.6 kl 10 samt…
Read More
Ändringar i Terminstart

Ändringar i Terminstart

Ändringar i veckoschema, Motion & Hälsa
JKG terminstart är beroende av vilken fas staden Jakobstad befinner sig i gällande Covid-19. Just nu befinner vi oss i Spridningsfasen. Därför startar endast barn- och ungdomsgrupper må 18.1 medan vuxenverksamhet (personer över 18 år, 20 år i tävlingsverksamhet) skjuts på. Familjegymnastiken håller ett online pass nästa vecka. JKG terminsavgift (från 45 euro) är sänkt denna termin med tanke på detta. Ett genomsnittspris per pass ligger på 1-4 euro beroende på antal pass i veckan som man anmält sig till. Vi hoppas på förståelse och på ett effektivt stopp av smittspridning. I de barn- och ungdomsgrupper som startar uppmanas ledare och deltagare att följa restriktioner kring hygien och deltagande.
Read More
Direktiv för en trygg träning

Direktiv för en trygg träning

Motion & Hälsa
Restriktioner och direktiv för en trygg träning: kom inte till träningen om du är sjuk eller förkyld! tvätta händerna med tvål och vatten före och efter passet  nys eller hosta i armvecket låna inte ut drickflaskan till andra ta med eget liggunderlag eller egen handduk till skydd torka av redskap efter passet håll avstånd på minst 2 meter till övriga deltagare, både i salen och i aulan, och undvik närkontakt blanda inte olika grupper med varandra före och efter passet passen avslutas 5 minuter tidigare munskydd används utanför salen före och efter passet samt av ledaren under passet föräldrar väntar utomhus på sina barn, om barnet klarar sig självt in och ut. Föräldrar som följer barn in bär ansiktsmask. om du rest utomlands, håll frivillig karantän i två veckor innan du…
Read More