Ingen IKI Liike eller Tuff Morgonmotion 8.8.2023!
Obs! Ingen IKI Liike eller Tuff Morgonmotion den 8.8.2023 pga förkylning.
JKG kör igång sin träning må 28.8
JKG drar igång träningen från och med den 28 augusti i drygt 40 olika grupper. Nytt för i år är bland annat en egen grupp för män, Fitness Boxning samt Fredagsshow från 20 år. JKG är tillbaka på den nivå man var före pandemin startade 2020 och är glada att kunna erbjuda ett fullt sortiment för alla åldrar igen. Träning för alla åldrar “Karagruppen” är en cirkelträningsgrupp som riktar sig till män från 15 år till 70+. Den leds av Mimmi Östman och hit kan man komma utan någon som helst erfarenhet av gruppträning. Gruppträning för män har ökat i popularitet och med en egen grupp för män hoppas föreningen nå ut till många nybörjare. Fitness Boxningen är en annan nyhet som passar både män och kvinnor inklusive ungdomar. Denna…
Truppernas sommarträning 2023
Truppgymnasterna välkomnas till utomhusträning vid konstgräsplan bakom simhallen måndagar och onsdagar under perioden 5 juni - 26 juli. Anmälan till sommarträning görs i Hoika. Avgift: 25 euro. Vi välkomnar även helt nya barn och ungdomar till sommarträningarna. Vi delar upp oss i 2 grupper under och över 12 år i varsin ända av planen. Juni Må 17:30-18:30 Ons 10-11 Juli Må 10-11 Ons 10-11 Innehåll sommarträning Styrka i ben, bål, rygg och vrister Snabbhet och kondition Samarbetsövningar samt akrobatik och kroppskontroll Rörlighet i rygg, armar, ben Koordination Kropprörelser, hopp, balans Vi övar på rörelser ur Rörelsekortet* Ta med löpskor (även om vi ofta är barfota eller strumpfota), vattenflaska, hopprep samt kläder enligt väder. Finska sommaren kan vara kall och regnig. *Rörelsekortet innehåller de rörelser som en gymnast behöver kunna för…
Tack för din feedforward!
Bästa vårdnadshavare, vuxen eller barn/ungdom, Din trivsel i föreningen och feedforward för utveckling är viktiga för oss. Fyll gärna i en eller flera av nedanstående enkäter beroende på den roll i föreningen du har. Vi är tacksamma för att du tar dig tid! Barn och unga under 18 år Vuxna Vårdnadshavare