JKG på Jakobs Dagar 2024

JKG på Jakobs Dagar 2024

Uppvisningar
JKG medverkar under Jakobs Dagar vid följande tillfällen: Söndag 21.7 kl 12-12:30 vid Barnens dag i Skolparken Familjegymnastik Ewelia Y Violetta Z Viola Y Feya Ewelia X Violetta X Viola X Ixia Söndag 21.7 kl 18 vid Jakobs Dagars Öppning i Skolparken Gnistra (Mia Högkvist) För sista gången ser vi Gnistra uppträda tillsammans. Härmed avslutas en 14 år lång gemenskap och tävlingsera. Passion (Sussie Åkerholm) Passion blev visades under dansföreställningen Nanoq i november och blev även uttaget till den fina lördagsgalan under FSG Festivalen i Hangö i juni. Fysiopilates (Lena Lindström) och Marja Rak Design samarbete i form av en 5 minuter lång modevisning med 23 olika kombinationer/plagg i 3 färger. Pilatesprogrammet består av modifierade rörelser rörelser från Fysiopilates. Trupp Gnistra Passion Tisdag 23.7 kl 18:45 vid FBC matchen i…
Read More
Truppernas sommarträning 2024

Truppernas sommarträning 2024

Ändringar i veckoschema
Truppgymnasterna välkomnas till utomhusträning vid konstgräsplan bakom simhallen måndagar och onsdagar under 3.6-26.6 och 29.7-21.8. Anmälan till sommarträning görs i Hoika. Avgift: 25 euro. Vi välkomnar även helt nya barn och ungdomar till sommarträningarna. Vi delar upp oss i 2 grupper under och över 12 år i varsin ända av planen. Juni (fr.o.m den 3.6-26.6.2024) Må kl 10-11 Ons kl 16:30-17:30 (Obs! Ny tid på onsdag!) Augusti (29.7-21.8.2024) 29.7-7-8. Må och ons kl 10-11 12.8-21.8 Må och ons kl 16:30-17:30 Innehåll sommarträning Styrka i ben, bål, rygg och vrister Snabbhet och kondition Samarbetsövningar samt akrobatik och kroppskontroll Rörlighet i rygg, armar, ben Koordination Kropprörelser, hopp, balans Vi övar på rörelser ur Rörelsekortet* Ta med löpskor (även om vi ofta är barfota eller strumpfota), vattenflaska, hopprep samt kläder enligt väder. Finska…
Read More

Julträning Trupper

Ändringar i veckoschema
För alla trupper ordnas Domardagar i Rettig Sport Center. Tors 28.12•10:15-11:15 Viola Y•11:15-12:15 Viola X•12:30-13:45 Gnistra•14:00-15:15 Ixia•15:30-16:45 Isadora•16:45-18:00 Violetta X Fre29.12•10:30-12:00 Feya•12:00-14:00 Eleia•12:00-14:00 Wix•14:00-15:00 Violetta Z•15:00-16:30 Grundträning för Violettta, Viola, Isadora, Ixia och Gnistra•16:30-17:30 Violetta Y Lö 6.1•12:00-14:00 Ewelia X•15:00-17:00 Ewelia Y Alla bör värma upp innan träningen börjar. Samling 15-20 minuter före utsatt tid.Håret skall vara uppsatt och klädseln enhetlig. Utöver domardagarna ordnas för de äldre gymnasterna även truppträning torsdag 7.12, 14.12, 21.12 samt 4.1 kl. 18.00 i Idrottsgårdens Övre sal samt tisdag 5.12, 12.12, 19.12 och 2.1 kl 18 i ÖS. Gäller Violetta, Viola, Isadora, Ixia och Gnistra Anmäl er på Hoika, avgiften bör vara betald senast 15.12 för garanterat deltagande i Domardagen•5 € för Wix, Ewelia, Eleia& Feya (låg avgift, gäller enbart domardagen)•15 € för Viola samt…
Read More

Nanoq Genrep 2

Ändringar i veckoschema
Träningstider Genrep 2 Söndag 29.10 kl 9-11 i Schaumansalen. Notera vintertid! Kl 9-9:55 Block 1: Program 1-10 Kl 9:55-10:05 Final (alla) Kl 10:05-11:00 Block 2: Program 11-21 Alla har sin Uppvisningsdräkt på. Kom i tid och värm upp före. Vi ger varandra träningsro och vi övar särskilt övergångar in och ut samt siktar på att dra program 2 ggr, men alla drar minst 1 varv. När man övat sitt program samt finalen är man klar. Dvs alla i block 1 får gå hem lite efter 10. Andlig magi - Viola Y, Violetta X Koreografi: Eija Backman Ledare: Cassandra Högkvist, Cajsa Stenman, Elvira Björklund, Ester & Tilda Gripenberg  2. Gröna skogar - Supernova och Rörelseglädje ÖVAR ENDAST MED LEDARNA! 3. Brandman - Feya Alva Löfs-Asplund, Felicia Kass 4. We are the…
Read More