Gympanytt

Home / Gympanytt
Truppsäsong 2021-2022

Truppsäsong 2021-2022

Truppverksamhet
Preliminärt schema Ändringar till nedan schema kan ännu komma, men preliminärt tränar trupperna enligt nedan tider och salar och ledare. Måndag-Torsdag är träningen i Rettig Sport Center. Ledarna är alltid 2 per grupp för att möjliggöra indelning i mindre grupper under passet. Vi kombinerar styrka och pulshöjande träning med vighet och teknikträning i blandade grupper. Tävlingsprogrammen kommer att vara de samma inom åldersgruppen. Detta för att möjliggöra en mera flexibel indelning av deltagarna. Wixor (tidigare Wix X) (f. 2013-2014) Wix (f. 2011-2012) Violetta (f. 2009-2010) Viola (f. 2008-2009) Isadora (f. 2006-2007) Ixia (f. 2006) Gnistra (f. 2004-2006) Mirella (f. 2003-2004) Kilpa och Harraste Vi fick in 93 svar i truppernas enkät kring Intresseanmälan 2021-2022. Vi påminner om att detta var en Intresseanmälan och inget bindande. Vi fick även in önskemål kring indelningen av Kilpa och Harraste. Bland annat att…
Read More
Truppernas sommarträning

Truppernas sommarträning

Truppverksamhet
Trupperna har utomhusträning på konstgräsplan bakom Simhallen (plan 1) måndagar och onsdagar under perioden 7.6-28.7 juli. Anmälan till sommarträning görs i Hoika. Avgift: 15 euro. Vi välkomnar även helt nya barn och ungdomar till sommarträningarna. Kl 10-11: Födda 2011-2014 (Wix) Kl 10-11: Födda 2009-2010 (Violetta) Kl 11-12: Födda 2008 och äldre (Mirella/Gnistra/Ixia/Isadora/Viola) Innehåll sommarträning Fokus för äldre: Snabbhet och kondition och muskelstyrka. Explosivitet&sats&höjd. Rörlighet i rygg, armar, ben. Flow i kropprörelser. Fokus för yngre: Snabbhet och kondition. Akrobatik och pre-akrobatik, kullerbyttor, bröststående, skulderstående, hjulningar (en hand, armbågar). Rörlighet i armar, rygg, ben. Lekar och stafetter. Bålstyrka. Svar i truppenkät Vi fick in 93 svar i truppernas enkät kring Intresseanmälan 2021-2022. Vi påminner om att detta var en Intresseanmälan och inget bindande. Några har önskat fler träningar även under sommaren, längre träningar och mer akrobatik.…
Read More
JKG Sommarträning 2021

JKG Sommarträning 2021

Ändringar i veckoschema, Motion & Hälsa
JKG ordnar sommarträning i juni enligt följande schema. Ingen anmälan krävs till utomhuspassen. Vi påminner om avstånd och eget liggunderlag. Inomhuspasset kräver anmälan. Även här gäller avstånd och god rengöring av redskap. Frivillig avgift i sparbössan eller till JKG MobilePay 86265. Välkomna! Utomhusträning vid Idrottsgården Vecka 23-26 (7.6 - 30.6) -Må 18 Summer Workout (Sussie/Pia-Maria) Styrka, puls och härlig musik för ungdomar, kvinnor och män. Passet är 60 min. -Ons 18 Kom igång Workout (Pia B) Rörlighet och styrka varvas med pulshöjande övningar för oss som haft paus en kortare eller längre tid. Passar även nybörjare! Passet är 45 min. Ingen anmälan, drop in, men maxgräns enligt rådande restriktioner. Håll avstånd och eget liggunderlag med. Frivillig avgift i sparbössan eller till JKG MobilePay 86265. Välkomna! Stavgång i Fäbodaskogen -Ti 8.6 och 15.6 kl 10 samt…
Read More
Välkommen på virtuell vårfest 2.5.2021!

Välkommen på virtuell vårfest 2.5.2021!

Uppvisningar
Välkomna på JKGs virtuella vårfest den 2.5 kl 17:30! Trots ett annorlunda år vill vi inte missa ett av de mest säkra vårtecknen: JKGs vårfest! I år får vi en virtuell vårhälsning av en del av de grupper som haft möjlighet att träna under våren. Anmäl er via denna länk, så får ni en länk till vårfesten sänt till den mejladress ni uppgett i anmälan. Sista anmälningsdag 1.5.2021. Sätt på er vårfestkläderna så syns vi den 2.5!
Read More

Grupper under 20 år startar 29.3

Ändringar i veckoschema
Dessa grupper för under 20 åringar öppnar upp med max 10 st fr.o.m. må 29.3. De som redan är anmälda till terminen har förtur. Anmälningen öppen om plats finns. Truppgymnastiken fortsätter enligt nuvarande schema. BARN Må 17.00-18.00 DS Dance & Show 10-11 år (OBS! Delad grupp 17:00 i ÖS och DS) Tilde & Milja Må 18.15-19.15 DS Dance & Show 8-9 år Lydia & Matilda Ti 17.30-18.30 RÅD D.A.N.C.E fr 11 år (OBS! Delad grupp 16:30) Annika (Milja) Ti 17.15-18.00 DS Supernova* Maya & Matilda Ti 17.30-18.15 SPR Gympaskola 4-5 år  Johanna S (Nathalie) Ti 18.15-19.00 SPR Gympaskola 6-7 år  Johanna S (Nathalie) Ti 17.30-18.15 ONLINE Familjegymnastik 2-4 år (ONLINE tillsvidare) Elin Ti 18.15-19.00 ONLINE Familjegymnastik 2-4 år (ONLINE tillsvidare) Elin On 17.45-18.30 SPR Power Kids 7-9 år Tilde & Milja To 17.00-18.00 DS Dance & Fun…
Read More