Direktiv för en trygg träning

Home / Motion & Hälsa / Direktiv för en trygg träning

Restriktioner och direktiv för en trygg träning:

  • kom inte till träningen om du är sjuk eller förkyld!
  • tvätta händerna med tvål och vatten före och efter passet 
  • nys eller hosta i armvecket
  • låna inte ut drickflaskan till andra
  • ta med eget liggunderlag eller egen handduk till skydd
  • torka av redskap efter passet
  • håll avstånd på minst 2 meter till övriga deltagare, både i salen och i aulan, och undvik närkontakt
  • blanda inte olika grupper med varandra före och efter passet
  • passen avslutas 5 minuter tidigare
  • munskydd används utanför salen före och efter passet samt av ledaren under passet
  • föräldrar väntar utomhus på sina barn, om barnet klarar sig självt in och ut. Föräldrar som följer barn in bär ansiktsmask.
  • om du rest utomlands, håll frivillig karantän i två veckor innan du igen deltar i föreningens verksamhet
  • meddela genast föreningens styrelse / ledare om du deltagit i föreningens timmar och testat positivt för Coronavirus
  • varje familj eller medlem gör sitt eget beslut om deltagande i träningar. Varje medlem deltar på eget ansvar.

Vi följer med situationen dagligen med både smittskydd, myndigheter och grenförbund och anpassar oss enligt rekommendationerna.