Julträning 21.12, 28.12 & 4.1

Home / Ändringar i veckoschema / Julträning 21.12, 28.12 & 4.1

JKG-JD-0714_14361DSC_6099JKG-JD-0714_14997DSC_6749Sö 21.12 Idrottsgården Övre salen

kl 10-10.55
Boxercise boxning med mitsar och handskar. Även nybörjare. Passar ungdomar, kvinnor och män. Ledare: Piia L


kl 11-12
Zumba Step – dansanta rörelser på stepbräda. Passar även nybörjare. Ledare: Jaana V

1-2 pass 5 euro för män, kvinnor och ungdomar. Kontant betalning. Ingen anmälan.
*****************************************************************************
Sö 28.12 Idrottsgården

kl 10-10.55
Bollsalen: Hopprep – rolig och intensiv motionsträning för ungdomar & vuxna. Ledare: Loppan
ÖS: Power Hour – intensiv träning inkl avslappning & stretch för ungdomar, damer & herrar. Ledare: Johanna B
DS: Latino – Träning inför World Gymnaestrada. Ledare: Annika S L

kl 11-12
Bollsalen: Stretch 30 min för ungdomar och vuxna / Sussi F
ÖS: Power Pump med hantlar och gummiband för vuxna och ungdomar Ledare: Ulrika L-S
DS: Disco – Träning inför World Gymnaestrada. Ledare: Sussie Å

1-2 pass 5 euro för män & kvinnor. Barn/Ungdomar u 15år 3 euro. Kontant betalning. Ingen anmälan.

*****************************************************************************
Sö 4.1 Idrottsgården

kl 17-18.00
Övre salen: Mixed Power Hour för ungdomar & vuxna (Mia)

Ingen avgift. Terminstart för denna grupp redan 4.1.