Gympanytt

Home / Gympanytt
JKG Kärnvärden: SUND

JKG Kärnvärden: SUND

Motion & Hälsa, Utmärkelser
"Att vara sund betyder för mig en välbalanserad livsstil, med lagom av allt, såväl psykiskt som fysiskt. En välbalanserad kost (och att du kan unna dig något ohälsosamt ibland). Mångsidig motion och att man inser sömnens betydelse. Att vara social, men också kunna vara ensam och reflektera över sig själv." Så säger Carola Sundberg, dansare och motionär i JKG och mottagare av utmärkelsen Årets Sund 2019. "Att vara sund betyder också att man vågar prova på nya saker, att man kan utmana sig själv. Människan mår bra av att få känna en tillhörighet, vara en del av något större sammanhang. Att vara del i en förening är en styrka, ett skyddsnät som kan ta emot och stödja i svåra och besvärliga situationer. Det är viktigt att vi inte lämnas ensamma. JKG…
Read More
JKG Kärnvärden: POSITIV

JKG Kärnvärden: POSITIV

Motion & Hälsa, Utmärkelser
"POSITIV är för mig är en inställning som man har när man gör något, vad som helst. Man kanske inte alltid tycker jättemycket om att göra det eller så kan det vara något man tycker att man inte behärskar så bra. Men, ändå försöker man göra sitt bästa och se det goda och roliga i det man gör." Så säger Josefine Lindvall, dansare i JKG och mottagare av utmärkelsen Årets Positiv 2016. "Det är speciellt viktigt i en förening att alltid försöka se det positiva, istället för negativa. Det mesta är frivilligt och det skall vara roligt att dansa och träna. Som medlem är det viktigt att bidra till gruppen på ett bra sätt. Det blir alltid lättare att samarbeta om man är villig att hjälpa till och försöka förstå andra…
Read More
JKG Kärnvärden: AKTIV

JKG Kärnvärden: AKTIV

Motion & Hälsa, Utmärkelser
"Att vara AKTIV är för mig något som håller mig intresserad i det jag gör. Engagerad till 100 procent i varje steg av processen. Att hjälpa till, att lyssna samt att göra saker med hela hjärtat." Så säger Nicole Kolehmainen, ledare i JKG och mottagare av utmärkelsen Årets AKTIV 2019. "Jag anser att det är viktigt att vara aktiv i föreningen för att kunna ta sig fram tillsammans. Med detta menar jag att lära känna varandra genom att hjälpa och utmana varandra. Enligt mig behöver vi varandras uppmuntran för att hålla varann aktiva och förenade." Till hösten kommer Nicole att satsa på studier och vi hoppas se henne dansa och leda grupper i JKG i framtiden också. JKG vill som förening bli förknippad med kärnvärdena AKTIV, POSITIV, SUND, KUNNIG. Vi vill låta…
Read More
JKG sommarträning i juni

JKG sommarträning i juni

Ändringar i veckoschema, Motion & Hälsa
Utomhusträning vid Idrottsgården -Må 18 Summer Workout (Sussie/Pia-Maria) -Ons 18 Power Workout (Mia/Henrika) Vecka 23-26 (1.6 - 24.6) utomhusträning vid Idrottsgårdens gräsplan. Onsdagens pass tyngre än måndagens. Ingen anmälan, drop in, men max 50 personer kan delta. Håll avstånd och eget liggunderlag med. Ingen avgift. Torggympa för seniorer -To 18 Lätt motion för seniorer Varje torsdag kl 18 i juni månad hålls lätt, ledd motion för seniorer. Cirka 30 minuter. Max 50 deltagare och viktigt att hålla avstånd på 2 meter mellan varandra. Fredagslänk och Intervall 5.6 kl 17:15 från Idrottsgården (Ronny) 12.6 kl 17:15 från Idrottsgården (Ronny)
Read More
Truppernas sommarträning

Truppernas sommarträning

Ändringar i veckoschema, Truppverksamhet
Trupperna kommer att träna i Rettig Sport Center i juni veckorna 23-26. Därutöver har en del trupper uteträning och distansträning. Obs! Onsdagens pass inleds kl 17 och avslutas 21. Kom inte förkyld till träning. Handtvätt före och efter träning. Håll avstånd. I juli blir det uteträning på konstgräset 2 morgnar i veckan. Exakta dagar senare.
Read More