Gympanytt

Home / Gympanytt
JKG under Jakobs Dagar

JKG under Jakobs Dagar

Motion & Hälsa
I år medverkar JKG under Jakobs Dagar med 2 morgonträningspass i Skolparken: Tis 21.7 kl 9:30 Fysiopilates (Lena) Ons 22.7 kl 9:30 Summer Workout (Sussie & Pia-Maria) Förhandsanmälan till nummer 040-840 29 49. Max 40 platser. Ingen avgift. Eget liggunderlag med. Vi påminner om regeringens direktiv, delta ej med förkylningssymtom och håll avstånd under passet. Välkommen!
Read More
Truppernas juliträning

Truppernas juliträning

Truppverksamhet
Trupperna har utomhusträning på konstgräsplan måndagar och onsdagar under perioden 6-30 juli. Obs. Träningspaus under vecka 27. Kl 10-11: Glimma, Gnistra, Mirella, Ixia, Isadora Kl 11-12: Wix, Violetta, Viola Fokus för äldre: Rörlighet i rygg, armar, ben. Tempo i ben (explosivitet, satsen före jämfotahopp). Flow i kropprörelser. Tå före i alla hoppsatser. Form och stödben i balanser. Höjd i hoppen. Uttrycksfullhet. Snabbhet och kondition. Fokus för yngre: Akrobatik och pre-akrobatik, kullerbyttor, bröststående, skulderstående, hjulningar (en hand, armbågar). Rörlighet i armar, rygg, ben. Lekar och stafetter. Bålstyrka. Snabbhet och kondition.
Read More
JKG Dansföreställning 6-7.11.2020

JKG Dansföreställning 6-7.11.2020

Uppvisningar
Tanken var att JKGs dansföreställning i november 2020 skulle bli en "Best of 2020" gala. Axplock ur Danssagan Tusen och en natt, truppernas tävlingar, Skolmusik 2020 samt FSG Festival Närpes skulle visas av våra grupper i Schaumansalen. Ibland blir det inte som man tänkt sig. Efter ett omvälvande år kommer årets novemberföreställning att gå under temat "Feel Good". Ledare som önskar delta med sina grupper i föreställningen ombeds komma in med musikförslag till Mia under juni-juli. "Förslag" i den mening att se att inte fler grupper använt samma musik. I övrigt är målet att bjuda både dansare och publik på en Må-bra-känsla under ett rätt så brett tema. Många nya låtar har uppkommit nu i år och kan med fördel användas i koreografin. Vi brainstormar om upplägget i augusti. Gör…
Read More
JKG Kärnvärden: SUND

JKG Kärnvärden: SUND

Motion & Hälsa, Utmärkelser
"Att vara sund betyder för mig en välbalanserad livsstil, med lagom av allt, såväl psykiskt som fysiskt. En välbalanserad kost (och att du kan unna dig något ohälsosamt ibland). Mångsidig motion och att man inser sömnens betydelse. Att vara social, men också kunna vara ensam och reflektera över sig själv." Så säger Carola Sundberg, dansare och motionär i JKG och mottagare av utmärkelsen Årets Sund 2019. "Att vara sund betyder också att man vågar prova på nya saker, att man kan utmana sig själv. Människan mår bra av att få känna en tillhörighet, vara en del av något större sammanhang. Att vara del i en förening är en styrka, ett skyddsnät som kan ta emot och stödja i svåra och besvärliga situationer. Det är viktigt att vi inte lämnas ensamma. JKG…
Read More
JKG Kärnvärden: POSITIV

JKG Kärnvärden: POSITIV

Motion & Hälsa, Utmärkelser
"POSITIV är för mig är en inställning som man har när man gör något, vad som helst. Man kanske inte alltid tycker jättemycket om att göra det eller så kan det vara något man tycker att man inte behärskar så bra. Men, ändå försöker man göra sitt bästa och se det goda och roliga i det man gör." Så säger Josefine Lindvall, dansare i JKG och mottagare av utmärkelsen Årets Positiv 2016. "Det är speciellt viktigt i en förening att alltid försöka se det positiva, istället för negativa. Det mesta är frivilligt och det skall vara roligt att dansa och träna. Som medlem är det viktigt att bidra till gruppen på ett bra sätt. Det blir alltid lättare att samarbeta om man är villig att hjälpa till och försöka förstå andra…
Read More