Gympanytt

Home / Gympanytt
Finmotorik med tennisboll

Finmotorik med tennisboll

Motion & Hälsa
Finmotorik med tennisboll kan övas upp rätt snabbt, men är inte en självklar färdighet hos barn i skolåldern idag. Under de läger jag deltagit i de senaste 10 åren har jag sett att många barn i skolåldern inte klarar av att kasta och fånga en tennisboll. Flere har inte hanterat en liten boll alls - förutom möjligen i 4 mål eller brännboll i skolan. Själv minns jag väl att vi kunde stå timtals och kasta tennisboll mot en vägg. Både inomhus och utomhus. Jag satte ihop en lättare och en svårare serie med dottern. Även inom förbundet kommer man med tips (på finska) hur man kan testa finmotoriken med hjälp av en tennisboll. Och det bästa med detta? När man bett dottern testa detta, så ser man i ögonvrån hur hon…
Read More
JKG Jakobs Dagar 2018

JKG Jakobs Dagar 2018

Uppvisningar
JKG Jakobs Dagar 2018 uppvisningar enligt detta: Söndag 22.7 kl 13 på Barnens dag i Skolparken Viola, Violetta, Violin, Isadora, Gnistra, Anemona, Aurelia, HipHop, Dance&Fun samt Disco&Show yngre & äldre. Söndag 22.7 kl 19 på Officiella öppningen i Skolparken Glimma Tisdag 24.7 kl 15 i Skolparken Fitness drumming med Pia Nyman Fredag 27.7 kl 20 i Skolparken Pia Nymans Tango Lördag 28.7 kl 12 från Rådhuset Alla trupper samt föräldrar och medlemmar deltar i Paraden från Rådhuset till Skolparken. Ha gärna föreningsjacka / topp / t-shirt på om du har en. I annat fall helt egen vald klädsel. Välkommen med!  
Read More
Truppträningar i sommar

Truppträningar i sommar

Truppverksamhet
Sommarträning hålls enligt nedan. Även vid regn kör vi utomhus. Klä er rätt. Joggingskor är bra vid sämre väder. Vid vackert och varmt väder är vi barfota. Ledarna varierar enligt jobb och ledighet. Sommarträningen är viktig för utvecklingen. Vi kommer att öva: -Akrobatik -Vighet, styrka, snabbhet -Benteknik och bålrörelser (med de äldre) -Uthållighet tränas av de äldre genom egna joggingturer eller motsvarande 2 ggr per vecka   JUNI MÅNAD Må 9.30-10.30 Glimma & Gnistra (Konstgräsplan) Ledare: Alva, Elin, Rebecca Må 10.30-11.30 Anemona, Aurelia, Isadora (Konstgräsplan) Ledare: Alva, Elin, Rebecca, Tilda Tis 17.30-18.30 Viola, Violetta, Violin (Gräsplan mellan Tellus och Simhallen) Ledare: Sara/Mia + Cassandra, Cajsa Ons 9.30-10.30 Glimma & Gnistra, Anemona, Aurelia, Isadora (Konstgräsplan) Ledare: Alva, Elin, Rebecca Ons 18-20 Ixia (Gräsplan mellan Tellus och Simhallen) Ledare: Pia&Jenna   JULI MÅNAD Må 9.30-10.30 Glimma & Gnistra…
Read More
Sommarjumpa i juni

Sommarjumpa i juni

Motion & Hälsa
Nästa vecka kör vi igång med sommarjumpan igen! Första passet hålls av Johanna Brännbacka inkommande tisdag 5.6 kl 19:15 vid gräsplanen bredvid Idrottsgården. Vid regn inomhus. För män och kvinnor och ungdomar! Sommarjumpa ordnas även åt barn, samma tid och samma plats. Frivillig avgift. Välkomna!
Read More
Varför är det bra att använda stödstrumpor?

Varför är det bra att använda stödstrumpor?

Motion & Hälsa
Vi ställde frågan till en av JKG-ledarna som även arbetar som kirurg. "Man har dubbla vensystem i benen - ett ytligt och ett djupt vensystem. Man vill att merparten av blodet skall röra sig i de djupa venerna, som är inbäddade i muskler, eftersom det är "bättre fart på systemet" här. Genom att använda stödstrumpor komprimerar man underbenet och tvingar blodet från de ytliga venerna ner på djupet. På detta sätt motverkar man utvecklingen av åderbråck och bensvullnad, samtidigt som benen känns piggare och lättare. Sussie Åkerholm Tf överläkare - Social- och hälsovårdsverket i Jakobstad Varför använder du stödstrumpor? "Jag har tidigare aldrig använt stödstrumpor, men jag flyger mycket i mitt jobb och känner av att vrister och fötter sväller efter långa resor. Tog i bruk mina första Gutz stödstrumpor i…
Read More