Ännu har vi åtminstone en fin höstmånad kvar och det ska vi ta vara på, och passa på att vistas i naturen så mycket som möjligt! I nejden finns många fina vandringsleder, här kan ni t.ex spana in vandringslederna i Fäboda-Pörkernäs området. Rör man sig i Pedersöre kommun kan man bland annat vandra längs den ca 50 km långa vandringsleden, Utterleden, som binder samman fler av Pedersöres mest natursköna områden! Dela gärna med dig om du har egna tips på natursköna områden i nejden!
Stadslopp med fokus på hälsa Psykosociala förbundet arrangerar tillsammans med fem andra aktörer ett av världens kortaste stadslopp! Vi vill sätta fokus på hur viktig kopplingen mellan fysisk och psykisk hälsa är för vårt välbefinnande och vi vill göra det med ett lopp som andas både humor och allvar. Deltagarna kan springa, jogga, gå eller krypa sig igenom det korta stadsloppet (370 meter), som för första gången arrangeras i Jakobstad. Tillsammans vill vi skapa en fin och rolig förmiddag där välmående är i fokus. Varför? Vi vill få igång ett samtal och mer öppenhet om psykisk hälsa och kanske rasera en och annan fördom. Psykisk ohälsa är något som kan drabba precis vem som helst, och det finns mitt ibland oss. Fysisk aktivitet och sociala sammanhang är centrala faktorer för…
Tiedote. Julkaistu: 21.03.2016 klo 11:09 Suomen Voimisteluliitto Vuosi 2015 on saanut yhä useammat suomalaiset innostumaan voimistelusta. Voimisteluliiton uusimman vuositilaston mukaan liiton 370 jäsenseurassa on tapahtunut huomattavaa kasvua edellisvuoteen verrattuna. Uusia jäseniä on kirjoilla noin 5000 - lähes 5 prosentin kasvu edellisvuoteen - ja lisenssimäärät ovat puolestaan kasvaneet 10 prosenttia. Voimisteluliiton jäsenseuroissa liikkuvien ihmisten kokonaismäärä on nyt 122 000 voimistelijaa. Voimistelu jatkaa näinollen entistä vahvemmin yhtenä Suomen suurimmista lajiliitoista, sekä merkittävimpänä tyttöjen ja naisten liikuttajana. Vuosi 2015 oli tapahtumarikas voimistelun saralla, ja lienee ollut osasyynä innostamaan uusien harrastajien mukaan lähtemistä. Kansainvälinen suurtapahtuma Gymnaestrada sai Helsingin liikkeelle heinäkuussa upeilla näytöksillä ja kansainvälisellä tunnelmalla, nosti heinäkuun turismin ennätyslukemiin ja toi Helsingin kaupunkiin lähes 27 miljoonaa euroa. Gymnaestrada-tapahtuma on saanut useita eri tunnustuksia ja palkintoja, muun muassa vuoden urheilutapahtumana tammikuussa pidetyssä Suomen Urheilugaalassa. Tapahtuma oli onnistunut…
Efter sportlovet kan du komma med i JKG till halva terminspriset. Pröva på fritt i alla grupper! Vi ses! Vi fortsätter på temat nyttiga mellanmål till skolbarnen. En del recept kräver att man kan hantera köksredskap och mixer. Här en inhandlingslista för hela veckan: 3 bananer 12 färska dadlar frukt/bär morötter. gurka, blomkål 2 avokado 2 dl frusna blåbär 2 dl naturell yogurt gräddfil 1 dl kvarg honung, vaniljsocker jasminris cashewnötter kokosfett kakao kaffe kokosflingor AVOKADO – OCH BLÅBÄRSSMOOTHIE Du behöver för 2 portioner: 1 banan 1 avokado 2 dl frusna blåbär 2 dl naturell yogurt Lite honung Mixa banan, avokado och blåbär och späd ut med naturell yogurt. Rör i honungen. RISMELLANMÅL MED FRUKT Om det blev ris över från middagen kan det lätt blandas med kvarg. Servera med…
När vi samlas i en grupp formas vi genast efter gruppens förutsättningar och dynamik. Och det är bra att öva upp sin sociala förmåga i flera olika typer av sammansättningar. Vi fungerar olika i olika grupper. Varje större grupp med 15-20 deltagare får oftast ett par "prima medlemmar" och ett par "stökigare medlemmar". Dessa behöver inte höra till samma kategori i andra sammansättningar. En pratglad föreningsmedlem kan vara en tystlåten elev i skolan. Därför är det bra att pröva sig runt. Vilken grupp passar mig eller mitt barn bäst. Det är även märkbart om någon av de duktigare eller stökigare faller bort ur gruppen. Deras "platser" tas genast över av andra barn. En grupp behöver olika karaktärer för att utvecklas, även om man som ledare ibland kan önska att barnen vore…
