Kuortane 14-15.2

Ledarutbildning
JKGs trupper Glimma, Aurelia, Anemona och Gnistra deltar i truppläger på Kuortane Idrottsinstitut 14-15.2.2015. Avfärd med buss lö kl 9.30 fr busstationen. [caption id="attachment_1843" align="alignleft" width="300"] Trupper till Kuortane[/caption]  
Read More

SuomiMies seikkailee 25.8.2014

Ledarutbildning
Långtradarturnén "SuomiMies seikkailee" når Jakobstad måndag 25.8. Kampanjen vill göra män i åldern 17-60 uppmärksamma på sin livsstil och hjälpa att styra den i en hälsosammare riktning. I långtradaren, som står parkerad på torget i Jakobstad kl. 11-19, har man möjlighet att enkelt kartlägga sin hälsostatus med hjälp av tre svett- och flåsfria tester. Förutom en sammanfattning av resultaten får testpersonerna också hälsofrämjande kost- och träningsråd. För de män som i JKG:s regi vill ha hjälp av en personlig tränare erbjuds i höst en specialgrupp under ledning av PT Johanna Hjulfors. Kolla föreningens webbplats för mer information och anmälan. Mera info om SuomiMies
Read More

Kick Off 24.8.2014 i Idrottsgården

Ledarutbildning
Program: kl. 15-16   Tabata (Intervallträning) med Nancy (ös) / Dans för ungdomar med Malin (Danssalen) kl. 16-17   Coreträning med Jaana Virtanen (ös)  / Hopprep med Loppan (Danssalen) kl. 17-18   Pilates med Lena (ös) kl. 18-18.30   Djupstretching med Lena (ös) Pris 5 euro / pass eller 12 euro för hela dagen (3,5 h
Read More

Gympa gratis med TYHY

Ändringar i veckoschema, Ledarutbildning
Tyhy-gruppen ordnar under hösten 2013 GRATIS träningstillfällen i samarbete med JKG för staden Jakobstads personal. Pass: FYSIOSPILATES Passbeskrivning: Till fysiopilates kan du komma med besvär i stöd- o rörelseorgan, övervikt mm, men passar även som komplement till annan träning såsom löpning, skidåkning osv. Tid: Varje torsdag kl 16.15-17.15 under perioden 12.9 – 12.12.2013. Plats: Idrottsgården, Övre salen Målgrupp: Stadens anställda, både kvinnor och män Ledare: Lena Lindström
Read More