11aug 2021 by mia

Truppverksamhet HT 2021

Ändringar i veckoschema, Truppverksamhet

Vi siktar på en normal start bland alla motionärer denna höst - och fortsätter naturligtvis beakta restriktioner och rekommendationer kring hygien och avstånd. Motion är viktig för allas välfärd. Anmälan är öppen här! Schema truppverksamhet Schemat för våra trupper hittas här. Nytt för i år är Eleia (2015-2016 födda). Hit välkomnas helt nya deltagare. Nytt är även att X,Y,Z indelning slopas och åldersgrupper tränar tillsammans med fler ledare på plats. Man kan själv välja att delta i helgträningen (Kilpa). Den hålls i huvudsak av Nelya Yeremenko, men med hjälpledare i de yngre åldrarna. Fokus ligger på balett, töjning, hopp och akrobatik. Nya är välkomna om plats finns och tidigare kunskaper är tillräckliga för nivån. Hör er för! Program Tävlingsprogrammet kommer att vara det samma inom samma åldersgrupp, men olika svårighetsgrad.…

16maj 2021 by mia

JKG Sommarträning 2021

Ändringar i veckoschema, Motion & Hälsa

JKG ordnar sommarträning i juni enligt följande schema. Ingen anmälan krävs till utomhuspassen. Vi påminner om avstånd och eget liggunderlag. Inomhuspasset kräver anmälan. Även här gäller avstånd och god rengöring av redskap. Frivillig avgift i sparbössan eller till JKG MobilePay 86265. Välkomna! Utomhusträning vid Idrottsgården Vecka 23-26 (7.6 - 30.6) -Må 18 Summer Workout (Sussie/Pia-Maria) Styrka, puls och härlig musik för ungdomar, kvinnor och män. Passet är 60 min. -Ons 18 Kom igång Workout (Pia B) Rörlighet och styrka varvas med pulshöjande övningar för oss som haft paus en kortare eller längre tid. Passar även nybörjare! Passet är 45 min. Ingen anmälan, drop in, men maxgräns enligt rådande restriktioner. Håll avstånd och eget liggunderlag med. Frivillig avgift i sparbössan eller till JKG MobilePay 86265. Välkomna! Stavgång i Fäbodaskogen -Ti 8.6 och 15.6 kl 10 samt…

26mar 2021 by mia

Grupper under 20 år startar 29.3

Ändringar i veckoschema

Dessa grupper för under 20 åringar öppnar upp med max 10 st fr.o.m. må 29.3. De som redan är anmälda till terminen har förtur. Anmälningen öppen om plats finns. Truppgymnastiken fortsätter enligt nuvarande schema. BARN Må 17.00-18.00 DS Dance & Show 10-11 år (OBS! Delad grupp 17:00 i ÖS och DS) Tilde & Milja Må 18.15-19.15 DS Dance & Show 8-9 år Lydia & Matilda Ti 17.30-18.30 RÅD D.A.N.C.E fr 11 år (OBS! Delad grupp 16:30) Annika (Milja) Ti 17.15-18.00 DS Supernova* Maya & Matilda Ti 17.30-18.15 SPR Gympaskola 4-5 år Johanna S (Nathalie) Ti 18.15-19.00 SPR Gympaskola 6-7 år Johanna S (Nathalie) Ti 17.30-18.15 ONLINE Familjegymnastik 2-4 år (ONLINE tillsvidare) Elin Ti 18.15-19.00 ONLINE Familjegymnastik 2-4 år (ONLINE tillsvidare) Elin On 17.45-18.30 SPR Power Kids 7-9 år Tilde & Milja To 17.00-18.00 DS Dance & Fun…

15mar 2021 by mia

Truppträning vecka 9-18

Ändringar i veckoschema, Truppverksamhet

I enlighet med restriktioner för hobbyverksamhet hålls truppträning för u 20-åringar med max 10 deltagare fr.o.m. 29.3 till och med maj. Online töjning ordnas också för de som önskar tävla under vårsäsongen 2021. Länk till online träning via ledaren. Åtminstone en del av vårens tävlingar kommer att ordnas online. Träningsschema vecka 9-18 RETTIG / FLEXOR MÅNDAG 16-17 Isadora 17-18 Ixia 18-19 Viola Y 19-20 Viola X 20-21 Gnistra TISDAG 17-18 Wix X 18-19 Wix Y 19-20 Wix Z 20-21 Mirella ONSDAG 16-17 Violetta X 17-18 Violetta Y 18-19 Violetta Z 19-20 Ixia 20-21 Mirella TORSDAG 16-17 Viola X 17-18 Viola Y 18-19 Isadora 19-20 Violetta Z 20-21 Gnistra LÖRDAG 10-11 Violetta Y 11-12 Violetta X RÅDMANS TORSDAG 18-19 Wix X Danssalen LÖRDAG 10-11 Wix Y 11-12 Wix Z Extra TRÄNING vecka 9-12…

03mar 2021 by Henrika Granholm

Verksamheten pausar i mars

Ändringar i veckoschema

I enlighet med de nya restriktionerna som innefattar en maxgräns på 6 personer vid sammankomster, blir vi tvungna att pausa all vår verksamhet under mars månad. Observera dock att några av våra pass hålls online och fortsätter så i mars. TIS kl 18 Familjegymnastik (anmälan här) TOR kl 19 Dansant Workout (anmäln: skicka din mejladress till Pia, pcnyman@hotmail.com) FRE kl 10 Tuff Morgonmotion med Ulrika (anmälan: sänd din mejladress till Ulrika, 050-3577918) För skolmusik och trupp tävlingsverksamhet kommer vi att ordna med specialarrangemang. Detta då licenser och dräkter är införskaffade och betalda redan. Vi hoppas dessa ska få delta i online evenemang. Vi hoppas på förståelse och att vi alla orkar med slutspurten, så att vi snart får träna tillsammans igen!